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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日も寝たのが23時を過ぎてしまった。だめだ、自己管理ができてない。録画しておいたビデオを観たり、なんだかんだ遊んでいたらあっと言う間に時間が過ぎていく。でも夜は割とぐっすり眠れて、朝は7時に起床。今日はのんびりしよう。小西真奈美たんもそう言っているし。熱を計ると36.7℃。朝起き抜けにしては高い。やはり体調はいまいちのようだ。

午前中はPCに向かってネットしたり、本を読もうとしたが、どうにもしんどい。体がだるい。しかたがないので布団に潜り込んで横になった。とにかく今は体調を元に戻さなくては、無理をしないようにしなくては。

昼食は昨日も今日もインスタントラーメンで済ませた。昼はずっと読書。朝から読み始めた「さおだけ屋はなぜ潰れないか?」を16時過ぎに読了。会計学には明るくない私にとって、なじみの深い日常の疑問やテーマを取り上げて、わかりやすく会計のからくりが説明されていた。たとえば小売店にしろ飲食店にしろ、在庫というのはなるべく抱え込まない方がよい。で、在庫を減らす方法として、
・バーゲン、在庫一掃セール
・閉店セール、改装セール
・福袋
などがあるのだが、それに加えてちょっとショックなことが書かれてあった。それは、読むと「え〜!?」と思う人がいるかもしれないので、下の1行にシークレットして書いておこう。読みたい人だけマウスで反転させて読んでください。

・「本日のお勧め」「シェフのお薦め」

彼女がバイトから帰りに、TSUTAYAではない方の近くのレンタルCDショップ(TSUTAYAは大きいけど遠い)で、昨日からレンタル開始の山崎まさよしのアルバム2つを借りてきてくれた。小さなお店なので多分ないか、あっても既にレンタル中だと思っていたが、2つともあった。ベストアルバムで、2枚組なのが2種類同時に発売。計4枚もCDが増えてしまった。iPodに何を入れるか、また一思案である。いろんなアーティストのアルバムを片っ端から入れたけど、その中でも別にどうでもいい曲を削っていかないと。とは言え、私はあまり曲名を意識していないのでiTunesの一覧を見てもどの曲がどれだっけ、というがわからん。とりあえずわかる曲だけ残して、あとはばっさり切ってしまおうか。4GBでもぜんぜん足りないもんだなあ。

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夜になっても熱を計ると36.8℃とか、微妙に高い。明日中に調子を取り戻せるかなあ。

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今日のデザート。雪見だいふくの季節ですなあ。夏に食べたくなってあちこち探したけど見あたらなかったのに、9月になるといろいろな店に出てきた。秋から冬にかけての季節ものなのかな。マーケッティング戦略なのか、工場の生産ラインとかの都合なのか。

昨日も寝たのが確かけっこう遅くなってしまった。いかんいかん、次の日が翌日だからといって、もとい休日だからといって油断していたらまた調子を崩してしまう。夜中何回か目が覚め、そのたびに牛乳を飲んだ。朝は8時まで寝ていた。最近にしては寝坊だ。

今日は午前中にちょこっと衣替えをして、半袖のシャツをしまって長袖を出した。セーターなんかを出すのは今度でいいだろう。しかしまだ蒸し暑い。半袖をしまってよかったのかな?

そして、思い切って前々からやろうと思っていたことをやり出した。それはCDの整理。単に置き並べる、というわけではなく、自分の持っているCDのリストを作成したのだ。と言うのも先日、iTunesに音楽をインプットしようとしていったときに、CDがたくさんありすぎて何があるのか自分でも把握できずに、とりあえず目についた、よさげなものから片っ端から登録していった。そしてiPod nanoはいっぱいになったのだが、まだまだCDはたくさんある。確か平井堅のsentimentaLoversも持っているはずだけど、どこに行ってしまったのだろう?iPodに入れたアルバムの中でも、あまり聞かないものは削除していって、その代わりに平井堅をいれよう。しかし、どこへ行ったのやら。

そもそも、自分が何を持っていて、それがどこにあるのか把握できていないのだ。整理していたら、間違えて2枚買ってしまったものもあったりして、ありゃ?という感じだった。

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とりあえずExcelにアーティスト名、または作曲者名、指揮者名とかアルバムタイトルなどを片っ端から入力していった。昼過ぎまでかかってやっと入力完了。むっちゃ疲れた。CDをラックから出したり戻したりして、腰も痛くなった。しかしながら、これだけやって、当初の目的である平井堅のアルバムは出てこなかった。なんでだろう。どこに行ってしまったのだろう。部屋の中に検索ボタンがほしい。「Google My Room」なんて作ってくれないだろうか。

夜はほしいCDが今日からレンタル開始なのでTSUTAYAへ行って、そのまま横浜へ出て食事をする約束を彼女としていたが、熱っぽくて体温を計ると36.9℃。よくなってないなあ、大丈夫かなあ。8月は風邪から鬱に移行した。今回も風邪かなあと思っていたが、昨日病院では異常はないと言われた。これは風邪ではなく、疲れが溜まってきて、鬱の前兆として体に症状が出てきているのかもしれない。とにかく今は用心あるのみ。ゆっくり家で休むことにした。
 

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近所の電気屋のディスプレイ。すっかり秋模様。 うちの玄関の花瓶もススキを加えて秋模様

昨日は寝たのが23時を過ぎてしまった。いかんいかん。それにしても10月に入ったというのに、なぜかうちの寝室は暑い。なんだか熱がこもっていて寝苦しい。起きたら首に寝汗がびっしり、枕もしっとり。6時半起床。

仕事をしていると、なんだか今日はしんどい。少し頭がぼ〜っとしている。熱を計ると37.2℃。あ〜、また風邪〜?やばいやばい。お茶をがぶがぶ飲んでなんとか仕事をしていたのだが、また無理をしてこじらせるとやばい、明日から3連休だし、今病院に行かなくては、と思って会社の隣のビルにある内科へ。喉も赤くないし、呼吸音も正常だし、まあ大丈夫だと思いますが、念のため総合感冒薬を出しておきます、ということで見慣れたPLを4日分出してくれた。

しかし、会社に戻って風邪薬を飲んだら、今度はやけに眠たくなってきた。う〜ん、PLは眠くなる人が多いが私は大丈夫なはずなのに。社内の売店に行ってコーヒーを買い、飲みながらソファでしばらく(と言っても5分くらいだったろうか)休んだら、ましになった。

今日はさっさと帰ろうか、と思っていたが、17時くらいから打ち合わせをやると言う。いつの間にか私が推進役になってしまって、そして暗礁に乗り上げている今のプロジェクトについての打ち合わせで、ちょっと遅くなるけど出て、ということだった。どうやら、私もそうだが他のメンバーもこのプロジェクトの前提条件に対する認識が少しずれている、ということがわかってきた。改めて認識あわせをして、うちの会社でやるのはここまで、そこから先はお客さんの情報システム部に任せる。そうでないと、全部抱えていたらこのテーマはいつまで経っても終わらないよ、ということだ。と言うか、そもそも契約としてうちの会社がやるのはここまで、と言うのはトップレベルでは明確なことらしい。

しかしなあ、今になってそんなこと言われたって、と言うかなんでそういう大事なことが最初にわかってなかったのかなあ。前提条件だと言うけど、どこにも書いてなかったけど?資料は漁って読んだのに。トップレベルで決まったことが、トップダウンで降りてきていない。そもそも問題はそこにあると思うのだが。2年くらい前から数年越しで進められているこの大プロジェクトの一部であるこのテーマ、私が後から入ったから知らなかっただけ?それもおかしな話だ。

とりあえず今はうちのプロジェクトメンバーの中でも、あとお客さんの情報システム部の中でもトップとその下で認識がずれているようなので、とりあえずそこを整理して情報を共有し、体制を見直そう、そういうことになった。終わったら18時半。1時間オーバーである。でも勤務中に病院に行ったし、勤怠管理システムへの入力は1時間オーバーの30分控除でいいか。

打ち合わせが終わって帰宅した頃には疲れはあまり残ってなかった。今週もなんとか乗り切ったぜ、フォー!(byHG)

昨日は22時過ぎくらいに寝ようとしたが、また寝つけない。なぜか寝室は熱がこもるのか暑くて寝苦しい。23時過ぎに追加眠剤と牛乳を飲んで、ちょこっとPCを立ち上げ、メールの返事を1本書いて寝た。5時くらいに目が覚めたが、首筋が汗でびっしょり。なんでうちの寝室はこんなに暑いんだ?

それから何度か目が覚めたが、朝は6時40分起床。サンライズクロックが明るくなってきている途中だった。今日みたいな雨降りどんよりお天気な日にはこの灯りが頼もしい。起きてPCを立ち上げ、さっそく小西真奈美の「今日の大丈夫」を見る。「男らしくないぞ。大丈夫?」とちょいときつい口調言われてしまった。今日はちょっと厳しいよ真奈美たん。

会社に行って仕事をする。昨日のミーティングでの結果をまとめたり、あとは何だかんだやっていると、あっと言う間に時間が過ぎていった。仕事をしていたら、なんでこんなに時間が経つのが早いのだろう。飛び込みで調査依頼とか、あとは他の部署に異動になった人が抱えていた管理業務的な仕事を引き継いだので、他の部署の同じ担当者と顔合わせ兼引き継ぎがいきなり入ったり。部門共有のファイルサーバのディスク割り当てを調整したりだとか、IPアドレスを割り当てて情報コンセントを設置したり設定を変えたり、まあ自分で動くわけではないが、ここの部署の窓口となって各担当セクションに投げる役割だ。現場では隙間的な仕事だが、こんな仕事こそ私のような人間にまわすんだろうなあ。

帰ってきたらなんかしんどい。もう一度PCを立ち上げて10月1日の真奈美たんに慰めてもらった。このムービー、保存できないかなあ。このページ自体はPHPで書かれているので動的に生成されて、ムービーはフラッシュだ。ソースを見てみたけど、だめだ完璧にブロックされている。こうなったら1000名様に「大丈夫」DVDプレゼントキャンペーンに応募したので、それが当たるのを祈るのみ。でも、当選しても発送は来年の3月だって。鬼の首が笑うぜ。(←なんか違うな)

さて、あと1日仕事をしたら3連休だ。お天気は悪いようだが、別に遠出する予定もない。ゆっくり体を休めて鋭気を養おうのだ。

昨日は22時20分くらいに寝ようとしたが、またまた1時間くらい経っても眠れなかったので、追加眠剤と牛乳を飲んで寝た。夜中は割とよく眠れたようで、5時くらいに一度目を覚ましたが、また寝た。夜中は割とぐっすり眠れたようで朝方まで目を覚まさず、5時頃初めて目をさまし、その後ちょこちょこ目が覚めたが、6時50分に起きた。

朝刊を読んでいたら衝撃的な記事が飛び込んできた。新江ノ島水族館の顔とも言える、ミナミゾウアザラシ「みなぞうくん」が急死したというのだ。2トンもある巨大な体とは裏腹に見せるひょうきんな顔。みんなの人気者だったのに。人間の年齢に換算するとまだ30代だったそうだ。かわいそうでたまらない。

知り合いのブログを読んでいたら、「小西真奈美の日めくりムービー」というものが書いてあったのでさっそくアクセスしてみた。最近の私のお気に入りの女優である。その小西真奈美が毎日違ったムービーで「大丈夫だよ」と勇気づけてくれる。これはたまらん。さっそくデスクトップウォッチもダウンロードして使っている。

今日は水曜日なので10時出社。なんだかんだ仕事をしていて、午後は会議と打ち合わせが3連チャン。とても疲れた。チーム定例とテーマ報告会はまあいいのだが、その後の今私が進めているプロジェクトのミーティングがとても疲れた。私はサポート役として入るという話だったのに、いつの間にか自分が推進役になっていて、しかもそれが暗礁に乗り上げてなかなか前に進まないのだ。ミーティングの場にいくと、前のチームにいたときにお世話になった基盤チームの人がいた。「なんか手こずっているらしいからさ、上から自分も入れって言われたよ」とぶっきらぼうに言う。口調はぶっきらぼうだがとても頼りになる人であることはわかっていて、とても助かる。あーだこーだ議論して、とりあえず今までのスケジュールはほとんど白紙にして、もう一度最低限守るべき要件だけ押さえ、他は顧客の要件をきちんと確認し、整理してからスケジュールを引き直すことになった。めちゃめちゃ疲れた。

ミーティングを終えて、席に戻ると人事部からのメールが来ていた。すっかり弱気になっていてもうこの会社でやっていく自信を失っていた私は、一昨日「また調子を崩して何日も休んだら退職になることは了解していますが、その後の生活のこともあるので、今会社をやめたら退職金はいくらかでも頂けるのでしょうか」と問い合わせのメールを出していたのだ。

まあ、その返事の「○○円くらいです」と言うメールが来ていたのだが、私はその返事に、昨日直属の上司と話をして昨日の日記に書いたことを言われ、ありがたくて泣きそうになった、と言うことを書き、

私を必要としてくれる人がまだこの現場にはいます。調子を崩して1週間も休み、弱気になっていましたが、4月に復帰してから今日10月5日までに大きく調子を崩したのはその1回だけです。これは1年前の状態と比較すると、比べられないくらい回復していますし、今後もこの調子で回復していく可能性は十分あります。以前と同じように、とまではいかないかもしれないですが、これからもエンジニアとしてやっていける可能性はあると思います。実際に今、私を必要としてくれる人がこの現場にはいます。だから私は、まだ自分をあきらめません。

と人事部に向かって啖呵を切った。挑発的なメールだったかもしれないが、こっちも必死なのだ。絶対に立ち直ってみせる。強くそう思った。

しかしながら帰宅すると疲労困憊。やっぱ打ち合わせは疲れる。ふぅ。大丈夫。明日も朝になったら小西真奈美が「大丈夫だよ」と勇気をくれるから。