今日は午後から家賃減免の書類をコピーして、いや正確にはスキャンして印刷して、という事務仕事をやっていた。これだけのことでもやっていると頭が痛くなってくる。体がしんどい。神経が疲れた。

新しいプリンターのスキャナーソフトが前のより使いにくいのはなぜだろう。まあ慣れるしかないかな。

お年玉付き年賀はがきで切手シートが３枚当たった。県営住宅の書類を特定記録郵便で送るのに郵便局へ行かないといけないから、そのついでに換えてこよう。

今日は整形外科へ通院だった。16時過ぎまで寝ていた。今日はもう無理かと思ったが、なんとか体を起こして着替えて外に出た。まあそんなに寒くない。明日からぐっと冷え込むのだろうか。

整形で薬を出してもらって薬局へ寄ったあとは、コンビニに行って住民票の写しを取った。コンビニで取れるのは便利なことこの上ない。そして行きつけの中華料理屋へ寄って帰宅。青椒肉絲焼きそばなるものを食した。うむ、安定した旨さ。

次は散髪に行きたい。行けるのはいつのことか。行きつけの散髪屋は明日は休みなのだ。

今日はメンタルクリニックへの通院日だった。準備をする時間ギリギリまで横になっていたが、今日もしんどい。何とか起きて着替えて支度する。

診察では、寒くて心自体が縮こまっている、風呂もなかなか入れなくて困ってる、と話したら、体を温める漢方を出しておきます、と言われた。当帰四逆加呉茱萸生姜湯（トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ）という舌を噛みそうな名前の漢方だが、前もずっと出ていた時期があった。体が温かくなったかどうかは記憶に定かでない。今でも五苓散という漢方も飲んでるのに、漢方を２種類飲むのはキツイ。

これからどんどん寒くなる予報なのに、耐えられるのか？自分。

薬をもらってルーティーンのカレー屋に行ったら、週替わりのメニューが売り切れだった。しょぼーん。定番のメニューを食べて帰ってきた。カレー最強、うまし。

最近風呂に入るのがとてつもなくしんどい。

昨日まで４日連続で風呂に入ってなかった。タイ記録である。

とにかく１日中寝ているのだ。何もする気が起きない。

今日も危うく入れないところだったが、なんとかギリギリの気合を入れて入った。

今日入れないと５日連続になって最高（最低？）記録になるところだったが、なんとか入れて安堵。

次はいつ入れるだろうか。