今日はかなり調子が悪かった。
朝、目覚ましが鳴って止めたが全く動けず。しんどい、だるい。40分してようやく動けたが、しんどさは抜けず。朝食を食べて、いつも通りまた横になってしまった。いつも朝はしんどいが、今日は特別しんどい。
昼になってもしんどかったが、今日は訪問看護の日。なんとか起きて看護師とお話しした。この１週間は何もなかったので、たいして話すことはないと思っていたのだが、妻も交えてなんやかんや話していたら１時間くらい経った。私がパスした区民まつりに看護師さんは行ったらしく、ちょうどお昼時は超混み混みだったとか。
看護師さんがお帰りになったら、また横に。しんどい。夜になって夕飯を食べたところでこれを書いているが、まだしんどい。だるい。ちょっと困ったな。明日は妻と焼肉を食べに行こうと話しているのだ。遅めのランチタイムを狙って行こうと思っているのだが、今日みたいな体調だととても出かけられない。なんとか体が動けばいいのだが。
このしんどさはどこから来ているのだろう。気圧のせいだろうか。気温のせいだろうか。なんとなく気圧な気がする。この病気は気圧にかなり左右されるのだ。
最近やけに鼻水が出る。昼間カップ麺を食っているときにも鼻水がつーっと垂れていたし、夜になったらまた鼻水がじゅるじゅる出るようになった。
風邪か？鼻炎か？風邪にしては他に何の症状もない。鼻炎だとしたら夜になったら出るというのがわからない。アレルギーってのは時間が関係するのか？昼のカップ麺は体が温まったからだとは思うのだが。
さっきはくしゃみを５連発してしまった。昨日までよりひどいんだけど、いったい何なんだろうなあ。
一昨日は寝付けずに、布団に入ってから１時間経って起きてきてホットミルク。すると眠れた。
昨日は40分くらいかかったが無事眠れた。なぜ40分とわかるかというと、スマートウォッチが睡眠状況を記録しているので、入眠時刻がわかるのだ。どこまで正確なのかわからないが、一応の目安にはなる。
今日は眠れるかな。
一昨日はダメダメな日で１日中寝ていたと書いたが、夜は普通に眠れた。あんだけ寝てもまだ眠れるとは。昨日もスーっと眠れた。いい傾向だ。
今日は昼間は起きていたのだが、しんどさは抜けない。区民まつりというのをやっているそうなので、妻が行かない？と誘ってきたが、しんどいのでパスした。自分が通所していた作業所も毎年出店しているのだが、たぶん７年前だったか、そこで売り子をやっていた。懐かしい。
作業所に通っているときは元気だったなあ。
昨日は横になったらスーッと寝てしまい、ホットミルクを飲まなくても眠れた。朝起きたらいつもよりしんどかった。なんとか起きて朝食を食べたが、しんどくてまた横に。まあそれはいつものことなのだが、またスーッと寝てしまって昼まで寝ていた。
昼は昼食後もなんとか起きていたのだが、どうにもしんどくて14時半ごろ横になったら、またスーッと寝てしまって午後も寝ていた。どうも今日はだめだめだ。気力がない。体がしんどい。なんでだろうなあ。
うちのすぐ近くに新しいＢ型作業所ができたので、そこにでも通えないかとか思っていたのだが、こんな調子じゃいくら近くてもちょっと難しい。なんとか安定してほしい。
今日は１日寝ていたので、今夜眠れるか心配である。