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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:団地生活

今朝ゴミを出しに行くと、今日はプラゴミの日なのだが、なんと昨日廃止したはずのゴミ捨て場にゴミが捨てられていた。

ゴミ捨て場

前に使っていた青いネットは使わないように塀の向こうにやっておいたのだが、誰かがそれを下ろしてその中に捨ててしまい、あとから来た人も、そこに入ってるからみんな同じように入れてしまったのだろう。私が作った貼り紙も青いネットで見えにくくなっている。右の黄色いネットに入れてほしいのに。う~ん、どうしたものかなあ。今日はプラゴミだったからいいけど、生ゴミだったらまたちょっと厄介かもしれない。また頭をひねらねば。

それから新しいネットを買ってきてセットしてくれた住人がちょっとおかしなことを言っていて、普通ゴミとペットボトルを別々の場所に出してもらうようにしましょうとか、いやそんなことしたらよけいみんな混乱するでしょう、と思っているのだが妻づてに聞いた話なのでよくわからない。

ゴミ問題って、どこへ行っても永遠に解決しないものなんだろうか・・・

うちの団地の自治会の常任委員という役員をやっているのだが、最近ゴミ問題に頭を悩ませている。ご多分に漏れずカラスの被害が大きく、他の住人とも話した結果、ゴミ置き場を変更して奥まったところにした。団地の集積所はかなり大きく、端のほうは三方向が壁に囲まれているのだ。そこに新しいネットをかけて、その中に入れましょうということになった。その住人がネットを買ってきて、取り付けてくれた。

しかしそれではゴミ置き場が移動したことも、新しいネットが張ってあることも気がつきにくいので、とりあえず張り紙を作って貼っておいた。

貼り紙

これはA4の紙を4枚張り合わせて作った。それを妻がサランラップで包んで昨日の夜にガムテープで貼ったのだが、こんなのすぐにだめになるだろう。一晩ももたないのでは?住人は新しいゴミ置き場に捨ててくれるのか?気になって今朝見に行ってみたら、

ゴミ捨て場

取りあえず今日はゴミ捨て場の場所が変わったことはちゃんと住人に伝わって、みんな正しく捨ててくれていた。

しかしまあ、所詮ただの紙なので、すぐに朽ち果てるだろう。これはちゃんとした物を作るまでのつなぎである。ちゃんとしたのはどうやって作ろうかなあ。ホームセンターでベニヤ板を買って、白と黒のスプレーで文字の部分とそれ以外の部分をそれぞれマスキングして色をつけるか。めんどくさいな。でも風雨に耐えられるようにするにはそれくらいはやらないと。調べていると、最初に板をサンドペーパーで磨いた方がいいとか、色をつけた上から防水スプレーをした方がいいとかいろいろ書いてある。

今度の週末はホームセンターに行った後にDIYなのだろうか・・・。とりあえず板を買ってきて、スプレー缶で「夜露死苦」とでも書いておくか。

昨日は22時に寝た。ぜんぜん寝つけなかった。マーラーの6番を1時間で切れるようにタイマーをセットしていたのだが、それが切れてしまったので1時間経ったのはわかった。いつもならいったん起きて牛乳を飲んだりするのだが、昨日はなぜか「このまま布団の中で粘ってやろう」と思ってじっとしていた。それからしばらく眠れなくて、おそらく2時間くらいかかってやっと眠れたと思う。

朝は6時45分の目覚ましが鳴って、それを止めてから一瞬「起きれる」と思って起きようとしたのだが、体は動かなかった。そのままこんこんと眠ってしまい、起きたら8時40分。とほほ、これじゃ作業所も遅刻だよ。これは困ったなあ。朝が弱い自分はどうしたらいいのだろう。来年の4月から何時に起きないといけないのか気になる。どうしても起きれなかったらどうする?毎日19時くらいに寝る?なんとか「鬱の症状の1つである日内変動で、朝は体調が優れないことが多い」という医師の意見書を書いてもらって、合理的配慮という形でシフト出勤を認めてもらう、それか役所の近くに引っ越すか。

今日は自治会の常任委員の仕事。毎年12月には餅つき大会という行事があるのだが、今年はコロナのため中止。その代わりに各世帯に切り餅を配ると言うので、今日うちの棟の分を自治会館まで取りに行って、うちを除く19世帯に配布してきた。

切り餅

自治会のことは普段は妻に任せているのだが、400グラムの切り餅が20世帯分で8キロもある、1人では持てないというので2人でリュックを背負って行った。行ってみると段ボール箱に入っていて、試しに持ってみたらひょいと持ち上げられたので、ああこれくらいならと思って持って帰った。前は腰が悪くて重いものは持てなかったのだが、最近腰に負担がかからない荷物の持ち方を覚えた。これは作業所で重いものを持つことが多いので、だんだん身につけてきた。封入物を搬入したり梱包して搬出したりするときは、めっちゃ重たい箱を持つのだ。紙は重い。

今日はまた昨日作っていたクイズを手直ししていたら、ちょっと没頭してしまって疲れてしまった。昼過ぎから横になっていた。いかんな、休みの日はしっかりと休まないといけないのに、これでは仕事をしているのと変わらない。明日から4日間、大丈夫かな。土日に大事な用事があるから金曜日は体調調整のために休むのだ。

昨日は22時に寝た。どれくらいで寝付けたか全く覚えていない。朝起きてから、はてどうだったかなと首をひねる。眠れなかったような気がするが、いったん起きた形跡もない。30分くらいで眠れたのかな。

たっぷり眠って7時の目覚ましが鳴ったが、しんどくて動けない。う、また調子を崩したか?とりあえず日曜日だから寝る。日曜日でなくても寝るだろうが、とにかく寝る。気がついたら8時をまわっていて、それでも起きれず、結局9時20分にやっと起きた。寝過ぎだよ。日曜日でよかったけど、疲れがたまっているのか?昨日散歩したのがいけなかったのか?でも1時間くらい歩いただけだし。なんだろうな。起きたらすっきりした。

朝から調べ物。最近うちの棟に越してきたネパール出身の方が、ごみの分別をよくわかっていらっしゃらない(かもしれない)様子。まあそうだろうな、という感じ。日本人でもややこしくて混乱することが多い。市外から引っ越してきた人には誰がごみ分別について教えてるんだろう?と思っているのだが、転入の手続きをしたときに役所でパンフレットとか渡してないのだろうか。とりあえずちゃんとごみは分別して出してもらわないと困るので、横浜市のサイトでごみ分別の資料を探した。ここは前も見たことがあったのだが、いつの間にか多言語対応しており、なんとネパール語版のパンフが簡易版だがPDFでダウンロードできた。

ネパール語版ごみ出しパンフレット

さらに「やさしい日本語版」という詳しいパンフも。

やさしい日本語版ごみと資源物の分け方・出し方

中身を見たら、ふりがなが振っているのは当然だが、

「ごみはけてすことがまっています。くりかえし注意(ちゅうい)してもごみをけてしていないときは、2000えんはらわなければなりません。」

というように噛み砕いて書かれている。「分別」でなく「分けて出す」とか。日本語版のパンフでは「過料」なんて言葉が出てくるが、これはわからんだろう。

しかしこれ、全部A3なのだ。それを半分に折ってA4の冊子にするタイプ。うちのプリンターではA3は印刷できない。とりあえずA4に縮小印刷してみたが、う~ん、やっぱり小さい。読めなくはないが、これは読む気失せるな。ただでさえ「ごみの分別方法」なんて積極的に読みたくもない冊子なのに、こんなに小さい字がごちゃっとしていたら読まんだろう。

そう言えばコンビニでプリントできたよな。ネットプリントっていくらくらいかかるんだっけ?と思って調べてみたら、カラーだと1枚100円だと。そんなにかかるの?全部で5枚あるから500円もかかるじゃない。それならこのA4のを拡大コピーしたほうが早くね?多少ぼやけるだろうけど、読めるは読めるでしょう。ということで近くのローソンに行った。

ローソンのマルチコピー機でお金を入れてカラーコピーの拡大コピーを指定すると、料金が80円と表示された。80円?そんな高い?てっきり30円くらいだと思っていたのに(甘いか)。20円しか違わないんだったらネットプリントの方がよかったかなあ、どうせ自腹でなく団地のお金から出るんだし、と思いつつ、ここまで来たからまあいいやと思ってコピー。読みにくいところもあるけどまあわかるだろう。

帰ってきてから糊付けして製本。昔は楽譜のコピー譜をもらったらせっせとこういう風に製本したものだった。音楽やっている人あるあるである。そしてネパール出身のお宅に持っていって手渡したのであった。初対面だが、きれいな奥さんが出てきた。それはいいとして、なんか自分、毎日仕事をしているよ。

午後からは昨日作った鎌倉散策レクのランチ候補のお店のマップを作っていた。ぐるなびの店舗情報をプリントしたはいいが、メニューだけで地図は印刷していない。小町通りの白地図があったらそれをプリントアウトして、それにお店の場所をマッピングしていこうと思っていたので、地図がプリントできないかいろいろ調べていたがいいのがない。Googleマップをズームを大きくして3つに分けて出したのだが、印刷するとなんかめっちゃ色が薄い。それぞれのお店の場所を赤ペンで書き込んだあと、せめて道だけでもわかるようにボールペンでトレースしたらめっちゃ疲れた。ほんとになんでこんな仕事ばっかりしてるんだろう。

小町通りマップ

昨日は22時に寝た。どれくらいで寝付けただろう。わりと早かった。15分はかかったかもしれないが30分はかかってない。もっと早かったか。夜はよく眠れたのだが、朝7時の目覚ましで起きたときは、またしてもつらい。しかし今日は体のつらさがある。首がじゃりじゃりする。この「首のじゃりじゃり」は自分の体の不調の兆候で、異様に首が凝ったり風邪の初期症状だったりする。気がつけば一番上の布団を引っ剥がしてしまっている。今日は祝日なのでそのままおとなしく寝た。8時20分に起きたが、今日が平日だったらどうしてただろう。少し様子を見て、ぎりぎりのところで起きて強行突破していただろうか。

とりあえず今日は運良く休みなので、休む。朝からずっと寝るねるネル。眠ってはいない(と思う)が体を休める。先月風邪をひいた時、体の不調はとりあえずちゃんと休まないといけないという当たり前のことを学んだ。12時過ぎまで横になっていた。

Amazonからお届け物が来た。テレビのリモコンである。

テレビのリモコン

妻と私でチャンネル争いになるので、もう自分専用のリモコンを買った。

・・・わけではない。そんな意味のないことはしない。今まで使っていたリモコンの調子が悪く、最初は電源ボタンが効かなくなった。同じPanasonicのHDDレコーダーにテレビの電源ボタンもあったのでそっちで操作していたのだが、今度は8チャンネルのボタンが効かなくなった。う~ん、7とか9ならあまり使わないからいいのだが、8はちょっと不便だ。7とか9にまわしてからチャンネルボタンで1つ進めたり戻したりすればいいのだが、これはもうめんどうだから、新しくリモコンを買った。リモコンを買ったから、この次はテレビ本体が壊れる確率が高くなったと言えよう。

昼過ぎ、お向かいさんからお迎えがきた。違った、自治会の常任委員の引き継ぎがあった。うちの団地では毎年各棟から2人ずつ常任委員という役員を出さないといけなくて、それが今年はお向かいさんとうちである。部屋番号順で回ってきて、とりあえず拒否権はない。と言ってもうちは私でなくて妻がやってくれている(この辺はどの家も奥様の領域)。毎月の自治会の常任委員会にはお向かいさんと妻が出席しているが、うちの棟内の役割については、上期はお向かいさん、下期がうちということになっていた。その引き継ぎである。いろいろ問題山積でややこしい。

一番厄介なのが、ゴミ置き場のネットがカラスに食い破られていて荒らされるから、かごのタイプのゴミ収集箱を買いましょうという話があがっていること。しかしこれは買ってくださいと言って誰かが買ってくれるわけではない。多分みんなでお金を出し合って買うしかないだろう。ネットで調べたらけっこうな値段するし、うちの集積所は2棟で36世帯分。それだけの量のゴミが入りきるには、結構大きなかごが複数必要で、まあとにかく金もかかるでしょう、それはみんな賛同するのかいな、というところである。ちなみにこの前私が出勤途中に見かけて撮った写真。

ゴミ置き場

かごにしても、こんな風にはみ出しては意味がない。入りきらないのでかごの外にもゴミが置いてある。こんなものカラスの餌食になるのは必至である。私はもっと大きなネットにすればいいと思うのだがなあ。お金もからむし、36世帯のコンセンサスを取るのは至難の業、というか取れないだろう。買ったはいいが結局入り切らなくて、「足りなかったからもう1個買います。またお金出してください」と言って回るのだろうか。

あと頭が痛いのは、お向かいさん(というかお隣さん)でネズミが出たという話。やだなあ、ネズミ。その話もいろいろしたのだが、ネズミ捕りを役所で貸してくれるという。でも捕まえたらその処分は自分でやれと(当たり前か)。処分て、どうするの?殺処分して萌えるゴミ?違った燃えるゴミ?それちょっとやだ。食べ物とかそのまま置かないほうがいいと言うが、全部プラケースに入れるとか無理だよ。本当ならそうした方がいいらしいが。

と、昼間に暇だからつらつらとこの日記を書いていたら、またピンポンと誰かが来た。同じ棟のいろいろ世話を焼いてくれる方で、真夏で清掃がない月に1人で草刈りをやってくれたり、今回のかごの件でも「ちょっと調べてくる」と言ってくれた人。「やっぱりかごは2つは必要だろうけど高いから、ゴルフ場でボールが飛び出さないように使うような丈夫なネットを買ってくる」ということになった。それならカラスに食い破られないだろうと。結局それで話は落ち着いた。めんどうなことがひとつ片付いた。

夕方、妻が買い物にいくというのでついていくかどうか迷ったが、今日は体の不調で寝てたからおとなしく家にいることにした。メンタルな不調の場合はがんばって外に歩きに行くが、今日はおとなしくしておいた方がいい。その辺の判断を的確にしていかなくては。