昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜もよく眠れた。なんだかよくわからない夢を見ていたら、妻に起こされた。９時だった。前はもっと早い時間に目が覚めて布団の中でまどろんでいたのだが、最近は起こされるまで寝ている。アタラックスＰカプセルを元に戻したせいだろうか。薬の調整が難しい。眠たい目をこすりながら朝食を食べて、また横になってしまった。

昼になって昼食を食べて、風呂を溜めた。そして風呂に入って体中に薬を塗る。そして横になって休む。休んでばっかりなのだが。

夕飯のあと、今日の寝る前と明日の薬をピルケースにセッティングする。今夜はアタラックスPカプセルをまた抜いてみよう。試行錯誤なり。

昨日は22時過ぎに寝た。眠れたのか眠れてないのかよくわからないまま１時間くらい過ぎたかと思う。眠れないなあとその時は思っていったん起きてコーンフレークを食べて、また寝た。

朝になって変な夢というか不思議な夢を見ていたら、妻に起こされた。もう９時だった。なぜか体が動かない。なんとか起きて朝食を食べようとするが、眠たくて眠たくて食べてるのかどうか自分でもわからない。気がつくと布団に寝てた。いつの間に移動したんだろう。薬は飲んだのだろうか。妻によると薬は飲んでいたらしい。記憶がない。そのまま午前中は寝ていた。

午後になって昼食を食べたが、これもなんとかやっと、という感じ。それはともかく、今日は15時から地元の支援機関で面談があるのだ。しかしめちゃくちゃしんどい。話すことを全くまとめてないのは仕方がないが、今日になって急いでまとめようと思っていたのに全く頭が回らず。

しかしそれより前に、体がめちゃくちゃしんどいのだ。なんとかならんかと思っていた。話すことをまとめてなかったら別に雑談をしてもいいのだ。その中からヒントとなるものが見つかるかもしれない。しかし今日はどうにもこれはしんどくて動けん、と思って、結局電話でキャンセルした。はあ、だめだなあ。

今日はずっと寝てたのであった。いつも通り、と言えばそれまでだが。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。朝になってうとうととうたた寝している状態になったとき、急にトイレに行きたくなってトイレに起きた。そのまままた寝ようとしたが、もう９時だった。しかし今日はしんどい。そのまま昼まで寝てしまった。

昼になって昼食を食べて、また横になってしまった。しかし今日はメンタルクリニックへの通院日。14時半を過ぎてからなんとか起きあがり、準備をして家を出た。ぜんぜん外に出てなかったので桜も見れてなかった。メンタルクリニックの近くにいい桜のスポットがあるのだが、もう葉桜になってしまっていた。

今日は混んでいたわけではないが、診察が長い人がいて１時間くらい待った。診察では、トアラセットで眠気が強く出てしまうので、アタラックスPカプセルを抜いてみたが、トアラセットの効きが悪くなってきたのでまた元に戻した、という話をした。眠気はなくなったが、またしんどくなってしまった。気温差にやられたのかもしれない、と話すと、それはあるかもしれませんと言われた。

薬局とカレー屋に寄ってバスで帰ってきた。かなり疲れたのだ。ばてばてだよ。

昨日は22時過ぎに寝た。昨日からアタラックスPカプセルを頓服ではなく毎晩飲むようにした。痛み止めのトアラセットが効きが悪くなってきて副作用の眠気が薄れてきて、夜眠れないことが多くなってきたからである。おかげで寝つきはよく、夜中もよく眠れた。朝は起きるのがつらく、よくわからない夢を見ていたら９時に妻に起こされた。眠い目をこすりながら朝食を食べる。食べたらまた寝てしまった。

昼になって昼食を食べて、風呂を溜めてなんとか入った。やれやれ、やっと入れたよ。なかなか風呂に入れない。困ったなあ。明日はメンタルクリニックへ通院だが、何をどう話したらいいものやら。話すことをまとめようとしているが、ちっともまとまらない。毎日同じことの繰り返しだからなあ。

昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けなかった。１時間くらい経っていったん起きて、牛乳を飲んで、頓服として使っているアタラックスPカプセルを飲んでまた寝た。その後は眠れた。朝になったが起きれない。９時に妻に起こされてなんとか起きた。ふらふらな状態で朝食を食べて、その後また寝てしまった。

午後になって昼食を食べてから、また横になってしまった。今日こそ風呂に入らないといけない。が、動けない。15時くらいになんとか風呂を溜めた。しかし動けない。作業所から帰ってきた妻に先を譲って入ってもらい、その後なんとか入ろうと頑張る。が、動けない。

結局夜遅くなっても動けず、今日の入浴は断念。ああ残念無念。明日こそ、明日こそ。