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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2019年11月

昨日は21時に寝た。すぐに眠れたと思う。夜中3時台に一瞬目が覚めたがその後は眠れて朝7時起床。少ししんどい。しかし今日は区民まつりというイベントがあり、うちの作業所もそれに参加して模擬店を出す。とりあえず準備をして8時半に家を出て会場の公園へ。うちからは徒歩15分くらいである。

うちの作業所はフランクフルトとウインナードッグ、それからアイスクリームの販売。アイスクリームは第3作業所のカフェから持ってきた機械で作る。9時に現地集合してから準備。ウインナードッグを作り置きするのに最初はひたすらパンの間にマーガリンを塗っていた。それからフランクフルトを焼き始めたので、それをパックに詰める作業にシフト。ここはある程度作っておいて売る方式。ひたすら詰める詰める詰める。ある程度作り置きしたら置き場所がなくなったので、しばらく休憩。

10時になって祭りが始まると、お客さんが来て商品も売れていったので、またフランクフルトを焼いて詰める詰める詰める。そのうちまた交代で休憩して昼食が出た。なぜかお好み焼きとハッシュドポテト。

お好み焼きとハッシュドポテト

販売してるウインナードッグももらえるのだが、私はマヨネーズがだめなので食べなかった。その代わりお好み焼きをもう一つくれた。

店頭の売り子を誰か交代してあげて、と言っていたので私が入った。久々の接客。「いらっしゃいませ~、ウインナードッグいかがですか~」と大声を張り上げながら売る売る売る。商品を詰めるのに袋がなかなか開けられなくて苦労した。舌でペロッと舐めるわけにもいかない。パン販売のときには指を湿らせられるようにウエットティッシュを用意してるのにな。

フランクフルトもウインナードッグも150円と良心的な値段のせいか、12時20分に完売してしまった。そのあとは第1作業所で制作している木工細工などの自主商品を並べて売った。みんなお祭りを見に行っていいよ、と言われたのでぶらっと回ってきたが、広すぎて頭がくらくらした。今までいくつかのイベントに参加したが、今日はうちの区全体のお祭りのため、めちゃくちゃ規模がでかい。パンフをもらったので開いてみたら108ものブースがあって、ぱっと見ただけで頭がくらくらした。

区民まつりパンフ

おなかはいっぱいなのでお汁粉だけを買って食べた。他にもおいしそうなものがたくさんあったが、見てるだけでお腹いっぱい。流行りのタピオカもあった。乗っかるなあ。

おしるこ

健康関連のブースがいろいろあって、なんだかんだ測定してくれるみたいだったので、血管年齢と肺年齢を計ってもらった。

血管年齢

血管年齢はB+と言われた。○歳と出るのかと思ったら違った。上の図の赤い丸印のところで、「実年齢よりもだいぶ若い」と言われた。次に肺年齢を計ったら、驚愕の結果が出た。

肺年齢

 

95歳以上・・・。

 

トイレットペーパーの芯みたいなのを口につけて思い切り息を吹き込むのだが、たぶん唇の端から息が漏れたのでしょうと言われてがっくり。でもやり直しはさせてもらえなかった。

その他、祭りの様子。出店はたくさんありすぎ。いつもなら片っ端から写真を撮って回るのだが、あまりにも多すぎて今日はもう撮らなかった。ステージがあって出し物もいろいろあるようだった。小学生の女の子がダンスを踊っていた。

ヒップホップ

小さな消防車があった。防災センターの入り口にあるのよりかは大きい。本物だから当たり前か。

消防車

ゆるきゃらその他もいろいろ。

にしまろちゃん

ZAQ

顔なし

ZAQはゆるきゃらじゃないか。顔なしはもっと違うか・・・。

なんていうやつだろう。エアーなんたらとか名前がついていそうな、中に入って遊べる、ぽんぽん飛び跳ねられるやつだ。

エアーなんとか

14時前に終了したのだが、えらく疲れた。売り子をやってるときには強制的にテンションをあげてるので、その反動が出るのだ。ローソンでお買い物をして帰ってきたが、この日記を書いている途中にしんどくなって1時間半くらい横になった。自律訓練法をみっちりやって休んでいるとだいぶ疲れがとれた。明日は振替休日でお休みだ。ゆっくりしよう。

今日の動画。Base Ball Bear「祭りのあと」。

昨日は22時半に寝たのだが、う~んなんだかわからないけど眠れない。前の日は眠れたのに。23時20分くらいにいったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べた。その後、11月5日に利用している福祉施設で面談があるので、1ヶ月の体調の様子を面談メモとしてまとめている最中なのだが、それを少し手直ししていたら0時近くなってしまって慌てて寝た。その後は眠れて8時起床。起きるときはどうしてもつらい。

8時半頃、コインランドリーに行ってお洗濯。徒歩1分だし、とりあえず放り込んで帰ってきた。1回200円だけど100円硬貨しか使えないから、100円玉がないときは困るなあ。以前私がキャリーカートをコインロッカーに預けようとしたら400円で、100円玉がないし両替機もないので、そばの自販機でわざわざジュースを買って崩したことがある。あの自販機はひょっとしたらコインロッカーとグルなのかもしれない。こういうところこそキャッシュレス化が進んでほしいな。大きな駅のコインロッカーではSuicaが使えるのだが、まだまだ一部だろう。うちの近くのコインランドリーも古いから現金しか使えないが、新しいところでは電子マネーが使えるのかもしれない。とりあえず100円玉をまとめて作っておきたいところ。銀行に行けば、お店をやっている人などが利用する両替機があると妻が行っていた。本当かな。うちのメインバンクのWebサイトで調べていたら、両替機がある店舗がうちの区に4つだけあり、そのうち1つがうちの近所だった。ラッキーだったかもしれない。

昨日皮膚科に行けなかったので、今日の午前中に行くことにした。来週の平日は予定が詰まってて行ける日がない。その後だともう薬がもたない。妻と10時頃に行ってみたら、今日はとても混んでいて13時半くらいになりそうだと言われた。3時間半待ち?恐るべし土曜日。じゃあ外に出ていますと言うと、「12:55分までにお戻りください」という札を渡された。時間が前後するから早めに戻ってきてほしいのだろうが、戻ってからさらに1時間待たされるようなときもある。

待ち札

いっぺん家に帰ってもいいのだが、とりあえず皮膚科の近くの福祉施設に行ってみたら、今日は職員も利用者も少なくてがらがらたった。土曜日の午前中はこんなものなんだろう。そこでしばらく本を読んでいたが、ぜんぜん時間が進まない。結局11時前にいったん家に帰った。

PCに向かっていたらなんだかしんどくなってきた。あああ疲れが溜まってるよ、と思って1時間くらい横になった。少し回復してから家を出て中華料理屋へ。家で昼食を食べたらいいのだが、皮膚科で相当待つだろうから、しばらく待って昼食を中華屋で食べて病院に戻ってきて、と最初から考えてた。もう頭の中が中華モードだったのだ。マーボーナスを食べたがここも値上げしてた。もうこれはしかたがない。

麻婆茄子

お会計をPayPayで700円払ったら、70円還元されると出てきた。

PayPayで70円還元

はて、これは何のキャンペーンだったっけ?と思ったらこれだった。

PayPayキャンペーン

キャッシュレスで5%還元される消費者還元事業の対象のお店でPayPayを使うと、11月30日までさらにPayPayで5%還元されるらしい。もうややこしくてキャンペーンは把握しきれない。

病院に戻ってきてしばらく待つ。13時20分に呼ばれたので3時間20分待ちだった。2人で診察を受けて会計をして薬をもらい、買い物をして帰ってきたらもう14時を過ぎていた。疲れたよ。

今まで気が付かなかったが、調剤薬局のカウンターを見たらここもキャッシュレスに対応していた。クレジット、Suica、PayPay、楽天Edy、WAONが使えるようだった。というわけでPayPayで支払ってちょこっとポイントを得したよ。薬代がかかってしかたがないので少しでも回収。

薬局でPayPay

メンタルクリニックの通院時に利用している薬局ではクレジットカードが使えるし、キャッシュレス化が進んでくれるのはありがたい。各地方のキャッシュレス化を調査したところ、首都圏は進んでいるが大阪は進んでいなくて、大阪は現金主義の人が多いから、と言っていた。なるほどそうかも、と大阪出身の自分は思う。

皮膚科でかなり消耗したみたいで、15時くらいから疲れがどっと出て16時くらいから2時間寝てしまった。明日はイベントなのに大丈夫かなあ。区民まつりというのがあって、うちの作業所も模擬店を出店する。それにしてもイベントの多い季節だ。うちからは徒歩15分くらいの公園で、朝9時集合。一晩で回復してくれるかな。

今日の動画。えらく待ったから、flumpool×Mayday「Belief ~春を待つ君へ~」。映画「おしん」主題歌。おしんのしんは辛抱のしんなのです。

昨日は21時40分に寝た。すぐに眠れたと思う。ここのところ30分経っても眠れない、ということが多かったのでちょっと久しぶりかもしれない。しかし眠りが浅かったのか、夜中に何度か目が覚めて時計を見た記憶があるが、すぐに眠れたからまあいいだろう。前に睡眠の講習を受けたときに、睡眠の波の中で一番眠りが浅いときに一瞬目を覚ますことはあるかもしれないが、その後また眠れているのなら気にすることはないと言われた。

朝は7時半に起床。起きるのが多少つらいがいつものこと。ちょっと疲れが残っている。でも今日は午後から皮膚科の予定だったので作業所は午前中だけ。今日から11月で予定がいっぱいあるが、さっそくその一発目(のはずだった)。通院だけで作業所を半日にしないといけない日は2日あるし、利用している福祉施設の用事で作業所を休みにしないといけない日は5日ある。稼げないなあ。あ、でも大学の講義のお手伝いは少しだが謝礼は出るのだ。

作業所に行く準備をしていると、妻が「洗濯機が変」だという。水は出ているのに回らない。おかしいな壊れたのかな、どうしようかと思ったが、もう作業所に行かないといけないのであとは妻に任せた。

今日の作業は昨日の続きで封入と封緘。昨日までと思っていたが今日までだった。あと少しだったので、3人で封緘し、残りのメンバーが封入をしていたが、昼前には終わった。

私が作業をしている間に妻がメーカーのサポートに問い合わせてくれたのだが、「パルセータという部品か軸ホルダーという部品の故障と思われるが、発売から15年以上経つ型番なので部品がないかもしれない。修理できても8,000円から25,000円くらいかかる」と言われたらしく、それをLINEで知らせてきた。洗濯機はないと困る。15年も使ったのだからもう限界だろう。これはもう買い替えるしかないと即決して、午後から皮膚科に行く予定だったのを急遽変更し、買いに行くことにした。

午前中の作業が終わって早退し、ヨドバシへ。ネットで買うという手もあるのだが、ネットでは延長保証がつけられない。こういう家電製品を買うときには私はいつも5年の延長保証をつけるので、できるだけ店舗で買うようにしている。あと、今日行ったらすぐに明日配送してもらうように手配できるかもしれないと思った。これは最近はネットでも同じかもしれないが。

その前にATMに行ってお金をおろし、そごうへ行ってプレミアム付商品券の私の分の残り15,000円分を12,000円で引き替えた。ヨドバシではプレミアム付商品券が使えるから、これで残りを一気に使えるのだ。そして計量フェアの横を通り過ぎ、

計量フェア

ポルタの一風堂で昼飯を食べた後、

一風堂

ヨドバシで妻と合流。ひととおり見て回ったが、今使っているのと同じシャープの容量6.0kgの製品にした。同じ大きさで4.5kgとか5.0kgとかあって当然そっちの方が安かったのだが、毛布とか洗うのに今より容量が小さいとどうなんだろう?と思って今のと同じにした。ハイアールの製品は安かったが中国産はアウトオブ眼中(死後?)。下の写真ではドラム型のような絵が描いてあるが、普通の縦型のやつ。穴なし洗濯槽とかで使用水量が80Lと節水だった。他のメーカーの製品は軒並み100Lを超えていた。

洗濯機

それはいいのだが、なんと配送日が最短で11月21日になるという。なんで20日間も待たされるの?と思ったら、通常は翌日配送とか可能なのだが、増税前の駆け込み需要で家電が大量に売れて、特に値段の高い冷蔵庫とか洗濯乾燥機とかエアコンとか、そういう配送の必要な大きなものが多かったので配送が追いつかないとのこと。9月中に買ったものの配送が11月にずれ込んで、10月になって反動であまり売れなくなっただろうけどそれでも配送が11月20日までかかって、そして今日11月1日に買った洗濯機の配送日が11月21日となってしまった。

それにしても大きな痛手である。11月は大きな臨時出費がなければいいなと思っていたのに、初っ端からこれとは。洗濯機の代金の他にリサイクルの送料、設置料で今日のお会計は45,140円だったが、これに加えて配送日に払う家電リサイクル料金2,530円もかかる。しかしそれだけではない。これから21日まで妻は毎日コインランドリーに通うことになる。1回200円だが20日で4,000円。これもばかにならない。見えにくい臨時出費だ。

予定通りプレミアム付商品券をこれで使い切って無事10,000円分の得をしたわけだが、「何か壊れてヨドバシで買ったらそれで一気に使い切れるな」と言ってたら本当にそのとおりになってしまった。マーフィーの目が黒いうちは、やはり思っても口に出しちゃいかん。それにしても洗濯の回数って減らせないのかな。ふたり暮らしなのに毎日角ハンガー4つも5つも洗濯物を干しているのはなぜだろう。

まあこれが真夏にクーラーが壊れたとかだったら最悪だったし、コインランドリーもうちの団地のすぐ裏にあって徒歩1分である。そこは不幸中の幸いであろう。しかしこういう家電製品はひとつ壊れたら後追い心中が続くということがあり、冷蔵庫とかエアコンとか大丈夫だろうか、と怖くなる。冷蔵庫壊れたらどうしたらいいんだよ。洗濯機はコインランドリーという代替手段があるが、20日間も冷蔵庫無しで暮らせないよ。

気を取り直してヨドバシの上のユニクロへ。1,290円と安くなっていたネルシャツを買った。毎日作業所に行くようになったから、もう少し服のバリエーションを、と思っていた。厚手のシャツはこれでやっと3枚だが、もう1枚くらいほしいかな。でも真冬になると上にセーターとか着たりするから、まあとりあえずこれでいいか。

ユニクロのシャツ

今日の動画。マカロニえんぴつ「洗濯機と君とラヂオ」。