昨日は21時半に寝た。疲れていたので自律訓練法をみっちりやったら、体がリセットされて却って眠れなくなった。私の場合寝るときにやるのは意味ないのかなあ。意味ないことはないとは思うのだが、それで眠気が来るとは限らない。30分経っても眠れないのでいったん起きて、いつもの通り牛乳を飲んでチーズを食べた。そしてPCを起動してミュージックビデオを観ていたら、いつの間にやら23時近くになっていて慌てて寝た。その後はよく眠れて７時起床。

今日の作業所は人が少なかった。体調不良が２人、通院が１人、家具を買ったからそれが届くのを家で待ってないといけない人が１人、親戚が危篤の人が１人。みんないろいろだ。作業は昨日の続きで某大手チケット販売業者のなんたらをほにゃららしていた。最初は６人だったが、途中でパン販売で２人が抜けて４人体制。ちょっときつい。一日中両面テープを貼っていた。昨日も今日もめっちゃ肩が凝った。それにしてもこの仕事、１つ１つがでかいので作業所の中は箱だらけ。

今日のお昼ごはんはセブンイレブンの「中華蕎麦とみ田監修豚ラーメン」。むっちゃうまかった。

15時に作業が終わり、お掃除をしてからまいばすけっとでお買い物をして帰ってきた。頼まれたお買い物と自分のおやつを買ったら1,023円。プレミアム付商品券1,000円分を使った。行く途中にもセブンイレブンで550円のお弁当を買ったから、そこでも500円券を１枚使った。今日だけで1,500円分も使ったので、これは半年あればかなり使えるぞ。携帯をヨドバシで買わなくても50,000円いけるかもしれない。

今日のおやつは栗のシュークリーム。ひょっとしてシュー栗ームなのだろうか（意味不明）。栗がおいしい季節だから甘栗でも買ってこよう（それは一年中売ってる）。

帰ってきてからPCからスマホへせっせと音楽ファイルをコピーする。せっかくこの前に64GBのSDカードに替えたので、大量にミュージックをスマホにぶち込もうとしたのだが、スマホのプレーヤーで見ると文字化けしてしまった。どうにかできるんだろうか。検索して調べてみたら、まあ想像したとおりだがID3タグがShift-JISになっていて、スマホではUnicodeでないと文字化けすると。それを一括で変換するアプリが紹介されていたのでダウンロードして試してみた。iTunesのフォルダから１枚アルバムを読み込んでv1タグを削除してv2タグをUnicodeに変換。そしてもう一度スマホにコピーし直すと文字化けが直った。なぜかこのアプリではスマホのファイルを直接編集できないようだ。PCで変換してからコピーし直すしかない。二度手間だなあ。

夕方、ベランダから空を見上げるときれいなひこうき雲が見えた。急いで願い事を３回唱えたが、なにか違う気がする。でも何かいいことがありそうな気がする。

今日の動画。荒井由実の「ひこうき雲」にしたいところだが、ユーミンの動画は落ちてない。代わりに作業所が箱だらけなので、木村カエラ「BOX」。箱。木村カエラのブラジャーみたいな服がなんかおかしい。