昨日は２２時半頃に寝ようとしたのだが、全然寝つけない。寝つけないので、アレクサンダー・テクニックについて自分なりにいろいろ考えていた。レッスンを３回受け、かわかみ先生ご推薦の本を半分くらい読み、日常生活でいろいろ試行錯誤したり今の時点で、自分なりにＡＴに関して考察してみた。頭を使ったらますます寝つけなくなった。

眠れないのと、眠って起きたら忘れそうなので、０時頃に布団を出てＰＣに向かい、考察したことをメモしてみた。もう少し考えがまとまって、先生にいろいろ質問してみてから、またこのブログに載っけようと思っている。

結局寝たのは１時半頃。起きたのは８時。かわかみ先生からメールの返事が来て、次のレッスンが金曜日になった。楽しみだ。

そして今日も「逆転裁判４」の続き。ますますおもしろくなってきた。結局今日１日はそれで潰れた。合唱とゲーム漬けの３連休だった。

さて、明日から仕事……………に行けるかなあ。ちゃんと朝起きて活動できますように。