今日は昼から学生時代の関東組ＯＢ合唱団の練習。来週の川崎市民合唱祭に向けて、ドビュッシーを４時間たっぷり練習。おかげでだいぶ安心して歌えるようになった。
その後は飲み会。17時過ぎから21時過ぎまでわいわいわやっていた。今は帰りのバスを待ちながら携帯でこれを書いている。帰ったら即効で風呂入って寝ようっと。
日別アーカイブ:2007年7月7日
７月７日睡眠状況
昨日は卓球の練習が終わったら速攻で帰ってきて、２２時半には家に着いたのだが、なんだかんだやっているうちに、結局０時に就寝。しかし卓球で疲れていたのもあって、すぐに眠れた。
夜中は熟睡。朝は７時に起床。いいペースだ。練習後の飲み会に参加できないのは寂しいが、自分の体を守るためだからしかたがない。慣れてきた頃が危ないので、常に自分に「無理をしない」ことを言い聞かせよう。
体が重い
昨日は30分だけ残業して家に帰り、夕食を食べて少し休んでから卓球の練習に行ったのだが…、
体が重い。
体が思うように動かない。ボールに反応できない。フットワークが悪くて回り込んでドライブができない。いきなり下手になっている。
実は２ヶ月くらい前からダイエットしており、できるだけ歩いたり（ついでに歩きながら腹式呼吸をしている）、食事のカロリーを抑えたりしていて、２ヶ月で９キロ体重を減らしたのだ。
それが仕事を初めて一週間で、３キロリバウンドしてしまった。
会社の食堂が安くてうまいので、つい油ものとか食べてしまう。席についてメニューを見て注文、という形式ならそばだけ頼む、とかできるのだが、いわゆる学食形式というのか何というのか、トレーを持って自分の好きなものを取ってレジで精算、と形式なので、目の前においしそうなものがあると、つい取ってしまうのだ。
それに、仕事中はほとんど座りっぱなし、というのもあるだろう。でもそういう仕事だし、これはしかたがない。座って仕事をしながらできる減量法はないだろうか。
そろそろ軌道に乗りだしたかな
仕事を始めて無事一週間が過ぎた体調を崩すこともなく、むしろ夜もきちんと眠れて前よりも調子がいい。とは言え油断は禁物だ。
仕事は少しずつだがようやく軌道に乗りだした。ＰＣの設定もほぼ終え、無線LANのつながるようになった。ユーザからのリクエストで動いたのはファイアウォールの設定変更くらいだが、定常業務としての不審な通信のチェックがわかってきた。
ファイアウォールと外部の通信を見張って、シグニチャ（アンチウィルスソフトのパターンファイルのようなもの）に引っかかったパケット情報が毎日メールで飛んでくる。それを見て、今度はそのログの詳細を見るフロントエンドのGUIを起動し、送信先、送信元などをチェック。かなり誤検知が多いが、P2Pだけは要注意で細かくチェックする。
昨日はその辺のシェルスクリプトを少し修正した。前任者が作ったものだが、そのスクリプトからシグニチャの更新情報を毎日メールを担当者に飛ばすようになっていた。そこに私を追加しただけなので、たいした修正ではないのだが。
私に仕事を教えてくれている、前は３０歳前後と書いたが近くでよくみるとナチュラルに見えるけどばっちりメイクしていて、多分私と同じくらいの歳の女性が（いちいち説明するのがめんどうだからＮさんとこれから書こう）修正しようとしたらしいが、彼女はシェルは詳しくないので、見て直しておいて、と言われたのだ。
彼女と同じ仕事を分担してやることになったのだが、私の得意分野を活かせる場面が出てきてちょっと嬉しい日であった。