昨日はクリスマスパーティーから帰ってきたら遅くなってしまい、寝たのは２３時半頃だった。最近ちょっと寝るのが遅くなってしまっている。寝つきはよく、夜もよく眠れたが、朝８時頃起きようとして体が動かず断念。結局１０時前に起きた。ぜんぜん改善しない。体のモードが朝型に変わってくれないと、いくら頑張ってたところで朝がだめなのは病気の症状の一つだからしかたがない。この季節は我慢かなあ。

今日も調子はいまいち。昨日の疲れが出たのか、それとも午前中に年賀状をやっとこさ書いたのだが、それで疲れたのか、昼間２時間半くらい寝てしまった。午後もずっと調子が悪い。ずっと調子の悪いイブであった。ここ近年、年末から正月にかけて調子が悪かったような気がする。