昨日は２３時頃就寝。やっぱ遅くなってしまった。寝つきはよかったが、眠りは浅かったような感じだった。朝はやはり早く起きれずに、９時頃から何とか布団から出ようと格闘していたが、体がなかなか言うことを聞いてくれない。やっと起きることができたのは９時４５分だった。

朝、なんとか起きていたが、やはりしんどくてちょっと横になっていた。買い物から帰ってきた妻が「お昼食べる？」と声をかけてきて、なんとか起きた。ちょっとしんどい。１４時半くらいから１７時くらいまでまた寝てしまった。元気がない。困ったなあ。