ばりばり働いている夢を見た。なつかしい職場の人たちが出てきた。過去の夢ではなく、復帰してから働いている未来の夢だった。

朝起きたのは何時頃だったろうか。８時過ぎくらいだったような気がする。起きてパンを食べ、そしてまた寝てしまった。

昼になって起きたが、調子はいまいちだ。なんか頭がもやもやしている。鬱気味だ。15時くらいまでぼ〜っとしていた。なぜか無性に自分自身がふがいなく思えてきて、自己嫌悪に陥る。鬱のときの感覚は、憂鬱というより自己嫌悪に近い。

夕方になるとようやく元気になってきた。日内変動というやつで、１日の中でも午前中が特に調子が悪い。うつ病の典型的なパターンらしい。