今日は９時頃起きた。もっと寝ていたかったのだが、生活のリズムを崩さないようにがんばって起きた。しかし眠い。いつのまにかまた布団で寝てしまっていた。

起こされたらお昼。昼ご飯を食べてテレビを観たりしていたが、まだ眠気がある。また横になってしまい、起きたら16時頃。なんでこんなに眠いのか。眠剤が多すぎるのか、鬱なのか。寝るのもぐっすり眠れるわけではなく、寝たり起きたりを繰り返していてどうもすっきりしない。昨日は一日調子よかったのに、今日は一日横になっていた。やれやれ。