今日は朝５時半くらいに起きて７時過ぎまでネットしてたが、また寝てしまった。
９時くらいに朝食を食べて、また寝てしまった。
起きたら13時半。目が覚めてもなかなか起きあがることができなかった。それまで見ていた夢の余韻が残っていて、夢と現実の境界線がわからなくなっていた。このままもう一度、夢の中へ、夢の中へ、行ってみたいと思いませんか〜うふふ〜、という感じだった。
何とか起きて昼食を食べに外へ出る。今日は散髪に行こうかと思っていたのだが、とてもその気力はない。近くにできたラーメン屋へ行ってラーメンと餃子を食べてすぐに帰ってきた。
帰ってきてから夜までただず〜っとぼけ〜っとネットをしてるだけ。能動的なことがぜんぜんできない。ただいすにもたれて、流れていく文字を眺めていくだけ。
夜になってもただテレビを眺めているだけ。ふと我に返ったその瞬間に「これから俺どうなるんだろう」という不安がよぎる。調子が悪いとよけいに不安が大きくなるのだ。そういうときはひたすら耐えるしかない。どうにかして不安から逃れるように、なにかで気をまぎらわせるしかない。そうでもしないと、ますます気が変になりそうなのだ。
今日も暑い。朝起きて朝食を食べてから、もう一度エアコンのきいた寝室で昼まで寝てしまった。
今日は彼女は仕事が休みだが、午前中と、午後３時から用事があるから出かけている。昼に横浜に合流して昼食を食べ、３時前まで暇だからお茶して時間をつぶす。そして一足先に一人で家に帰ってきた。それにしても暑い。毎日エアコンの効いた部屋にひきこもりっきりなのですっかり夏ばてしている。
駅にＲ２５という薄い無料の雑誌が置いてあったのでもらって帰ってきた。先週１号が出たばかりの新しい雑誌で、薄いとはいえいい紙を使っていてオールカラーで広告も少なく、リクルートはどうしてこんな雑誌をただで配れるのだろうか、と不思議になる。先週読んでみてなかなかおもしろかったので、今週ももらってきた。
Ｒ２５の中に、最近ネットで話題になっているという「電車男」の話が出ていた。私は知らなかったのだが、どれどれ、と検索して電車男のページを読んではまってしまった。う〜ん、自分にもこんな時代があったなあ。しみじみ。
今日もだらだら一日過ごしてしまった。調子はめちゃくちゃ悪いというわけでもなく、がんばれば外に出て何かできそう。
しかし、めちゃくちゃ暑い。昼飯を食べに外へ出ただけでうんざりしてしまった。
そしてまた昼過ぎに２時間ほど昼寝してしまった。前回の診察で眠剤が減ってから、夜寝るときは寝付くまでに時間がかかるようになったのだが、昼寝のときはあっという間に寝てしまう。体のリズムがすぐ崩れそうになる。
いつまでこういう状態が続くのか。
前回の入院中に、自分の病名は「うつ病」ではなくて「躁鬱病」だったということがわかった。しかし自分はうつ病も躁鬱病もあまり違いはないと思っていた。だが、ちょっとネットで検索してみたところ、両者はだいぶ違うということがわかってきた。
症状面ではあまり違いはない。鬱状態のときの症状は非常に似ているし、躁鬱病の場合は躁状態がある、というくらいしか違いはない。しかし、うつ病は４人に１人はかかる（そのうちほとんどは短期間で勝手に治ってしまう）のに対し、躁鬱病は１００人に１人くらいしか発症せず、そしてうつ病よりも治療が困難だというのだ。大雑把に言ってしまえば「うつ病は治るが、躁鬱病は治らない」ということらしい。より純粋な「脳の病気」であり、いくら気をつけていても、ストレスフリーな生活をしていても、悪くなるときは悪くなる、そういうものらしい。
これで本当に会社に復帰できるのか？強引に復帰したとして続けられるのか？先行きがまた不透明になってきた。
今の会社に戻れなかったとして、他の会社で働ける保証はない。クローズド（障害を隠すこと）で就職したとして、症状が現れて会社に行けなくてはすぐに辞めさせられるのは目に見えている。以前にも調べたが、それは「告知義務違反」となるのだ。
かと言ってオープン（障害を告知すること）で雇ってくれるところは本当に少ない。病院で他の患者と話しているといろいろ実情がわかるのだが、精神障害者の就職は本当に厳しいのが現実なのだ。身体障害者や知的障害者に適用される雇用率も、まだ精神障害者には適用されない。
最後は自宅で、プログラミングなどのアルバイトでもやるしかないか。すっかりさび付いた頭でできるかなあ。
今日は７時半くらいに起きた。調子はそれほど悪くはなかったのだが、なんとなくだらだらしていて、デイケアには行かなかった。自分の部屋でずっとネットをしていた。
15時くらいに外出して横浜へ行った。あまり家の中にこもっているのもなんだし、という感じで外に出てみたのだが、暑くて死にそうだった。朝ご飯も昼ご飯も食べたのに、なんだか無性に食欲があって、間食をしまくってしまった。マックでダブルチーズバーガーを食べて、マツキヨでVAAMの箱入りを買い、暑いからもう帰ろうと思って帰る途中、またマックに寄って今度はチーズバーガーを食べてしまった。帰ってくる途中コンビニによって、こんどは「豚バラ串」と「からあげくんレッド」を買って食べてしまった。いったいどうしたことか。抗鬱剤の副作用による食欲増進なのだろうか。
帰ってくると、マンションの管理会社から請求書が来ていた。先日、玄関の鍵をもう１つつけてダブルロックにしたので、その請求書だ。新しい鍵は外から見たら今までの鍵とは区別がつかないが、中から見るとかなり違う。ピッキングにもサムターン回しにもカム送りにも強い最新式なのだ。それはそうとして、私は料金を電話で「21,000円」と聞いていた。これは当然「税込み」の値段だと思っていた。どう考えても20,000円＋消費税1,000円だろうと思っていたのだが、請求書を見ると、21,000円＋消費税1,050円＝22,050円だった。なんか納得がいかなかったが、こんなことで文句を言ってもめるのもめんどうなので、さっさとネットから振り込んでしまった。
そんなこんなで夕方になって夜になった。ネットで掲示板に目を通したりOKWebで自分が答えられそうな質問に回答したりしていると、あっというまに時間が過ぎる。OKWebのサンクスポイントは560ポイントになっている。このサイトは読んでいるだけで勉強にもなる。最近はコンピュータ関係だけでなく、その他のジャンルの質問にも目を通すようになったが、答えられるものは少ない。
夕食を食べてからしばらくして、またおなかがすいた。コンビーフを食べてしまった。こんな調子じゃさらにぶくぶく太ってしまう。やばいなあ。
今日は起きたのは８時頃。起きるとふらふらだったが、なんとか台所に立ってフレンチトーストを作った。なぜフレンチトーストを作ったのか。単に昨日、テレビでフレンチトーストが出てきて「おいしそう」「明日作って食べよう」ということになり、今日の朝に私が作るということになっていたからだ。しんどかったら別に無理して作ることはないと思うのだが、無理して作ってしまったのである。
そして力尽きた。今日はデイケアに行こうと思っていたのにとても行ける状態じゃない。昼くらいまでは起きていたが、昼過ぎにまた寝てしまって、15時半くらいまで寝ていた。起きてから買い物に行って帰ってきた。その後はずっとネットをしていたが、Amazonで注文していた本が届いたのでその本もちらちら読んだりしていた。でも集中力がなくてあまり読めない。なかなか調子があがらない。