どうも最近は活動率が低い。一歩も外にでない日もある。

月曜日
午前中は寝ていた。午後は、７月以降の国民年金の免除の手続きをするために区役所へ。４月に手続きをしたのだが、免除のサイクルは７月から６月なのであった。７月からの納付書が来て、おかしいなと思ったが、説明をよくよく読んでようやく理解した。

火曜日
一日を通して調子が悪く、外出せず。

水曜日
一日を通して調子が悪い。妻も調子が悪く、ふたりとも夕食を作る元気がないのでバスに乗って横浜まで行き、ベイクォーターのマックですます。クーポン券を有効利用し、２人で７６０円。

今日
午前中は寝ていた。髪の毛が伸び放題で鬱陶しいことこの上なくなってきたので、横浜まで出て散髪へ。その後バスで移動してSATYでお買い物して帰宅。今日は割と調子がいい。

明日は１０時からハローワークで失業認定、１５時にメンタルクリニックに通院の予定である。ハローワークには這ってでも行かなくてはいけないので、明日はなんとしてでも午前中から動かなければならない。